Нельзя поддерживать чистоту и здоровье зубов без регулярного ухода. Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день. Длительность каждой процедуры должна составлять две минуты – это и есть знаменитое правило 2×2. Только так вам удастся предотвратить