Если вы все еще не верите в силу афродизиаков, этот материал спешит к вам на помощь. Даже самые незамысловатые продукты могут не только вдохновить вас на горячую ночь, но и включить в ряды приверженцев здорового образа жизни.
Если апатия и усталость взяли над вами вверх, а на своего еще недавно самого желанного партнера вы смотрите «пустыми глазами», то будьте уверены: в вашем организме закончились определенные витамины и минералы.
Рассказываем о 5 продуктах, которые помогут восполнить дефицит необходимых веществ и вернуть здоровую страсть в вашу жизнь.
Если каждое утро вы все еще отдаете предпочтение бутерброду с колбасой, то удивляться тому, что либидо беспощадно снижает свой уровень, не стоит. Советуем немедленно поменять рацион и включить на завтрак овсяную кашу. Оказывается, непримечательный на первый взгляд геркулес увеличивает уровень тестостерона и эстрогена в организме, которые отвечают за сексуальное желание. Так что варите овсянку и не забывайте делиться порцией с вашей второй половинкой.
Если в один день вы поймете, что есть геркулес уже не в силах, то прекрасной альтернативой ему станут яйца. Они содержат в своем составе огромное количество лецитина, который устраняет последствия стресса и тем самым положительно влияет на сексуальное влечение. Выбирайте тот вариант приготовления, который нравится именно вам. Это может быть нежный омлет, поданный в постель, яичница, которая дополнительно подарит заряд энергии на целый день, или просто сваренное яйцо в дополнение к основному завтраку.
Вот уж чего, но чеснок в подобном списке точно невозможно представить, понимаем. И зря! Знаете ли вы, что чеснок невероятно богат аргинином — аминокислотой, которая оказывается влияние на выработку оксида азота? У человека в организме это вещество вызывает расширение сосудов и усиление кровообращения, приводящее к легкому возбуждению.
Если мы все еще вас не убедили побороть страх ароматного чеснока, то делимся лайфхаком: разрежьте зубчик пополам и выньте серединку. Таким образом аромат у чеснока останется, а вот вы им точно не пропахнете. Добавляйте в блюдо и не бойтесь целоваться.
На радость всем поклонникам здорового питания сообщаем: зеленые черешки сельдерея благотворно влияют на либидо, так что продолжайте хрустеть ими во время перекуса. Тем, кто по-прежнему обходит стороной пряный вкус растения, спешим рассказать о его положительных свойствах.
Помимо того, что сельдерей помогает довольно быстро избавиться от лишних килограммов, он еще и содержит в своем составе фитоандрогены. Этот растительный аналог мужских гормонов имеет волшебную силу повышать сексуальное влечение у женщин. Звучит довольно неплохо, согласитесь.
Если мы все еще не убедили вас примкнуть к ЗОЖ-последователям, то предпримеме еще одну попытку. Популярное авокадо является источником мощнейшего антиоксиданта глутатиона, который является настоящим эликсиром здоровья и молодости. Вечно зеленый плод содержит огромное количество витаминов А, D, Е и РР, а также калий, которые способствуют выработке половых гормонов. А тут уж и прямая связь с повышением сексуального влечения.
Да и вообще, смотря на авокадо появляется мысль, что оно создано для двоих. Две лодочки разделяются пополам, посыпаются щепоткой соли и заправляются парой капель оливкового масла только для вас двоих — полезная романтика!
Еще больше интересных материалов в нашем Телеграм-канале.
Фото: Shutterstock/FOTODOM
Источник: woman.ru
