Если правильно настроить свой образ жизни, то это обязательно приведет к тому, что цифры на весах будут стремиться к желаемой отметке.
Часто сброшенные перед поездкой на море килограммы моментально возвращаются. Что еще печальней — все возвращается с «довеском». Слово «диета» со…
Многие клиенты мадам Жеста называют ее овощные бульоны волшебными. И не зря — ведь именно они помогают людям похудеть на 10, 20, а порой и 30 кг.
Диета французского диетолога Мадлен Жеста — одна из наиболее щадящих диет, позволяющих, тем не…
Есть немало популярных представлений о том, как справиться с бессонницей.
Содержание
Рыба жирных сортов
Вишня
Киви
Устрицы
Теплое молоко
Однако мало кто знает, что на отсутствие сна может влиять неправильный рацион питания.
Добавьте в свое меню…
У матери и так много поводов для беспокойства — новорожденные часто болеют. А если еще непонятно, почему потеет голова у ребенка — неопытная мама вполне может запаниковать.
Чаще всего голова у малышей потеет во сне. Отчасти это происходит потому, что…
Диетологи и косметологи утверждают: альтернативный вариант напитка поможет не только избавиться от различных заболеваний, но и выглядеть намного лучше.
Последние несколько лет врачи-диетологи настоятельно рекомендуют отказаться от коровьего молока по ряду причин: от проблем с весом до развития онкологических заболеваний.…
Многие родители боятся самого слова «краснуха», памятуя о том, какими катастрофическими последствиями для здоровья будущего ребенка может обернуться «встреча» беременной женщины с носителем этого заболевания. Меж тем, для уже рожденных ребятишек краснуха почти не представляет никакой опасности. Ну разве что …
Ежедневная физическая активность важна для нормального самочувствия.
Но совсем не надо проводить часы в зале, чтобы добиться хорошего результата, поддерживать здоровье.
Как отметили специалисты Кембриджского университета, они изучили анкеты нескольких…
Судя по всему, врачам окончательно надоело смотреть на страдающих любительниц строгих диет. Эксперт подробно рассказал, каким правилом стоит руководствоваться, чтобы не голодать и не изнурять себя упражнениями в тренажерном зале.
Девочки, медики наконец-таки нас услышали и самая заветная мечта сбылась!…
До лета осталось меньше 100 дней! Вполне достаточно, чтобы с помощью «пассивных» упражнений помочь телу прийти в форму. Как это сделать, расскажет профессиональный тренер по силовой и кондиционной подготовке спортсменов.
Нашим оружием станут упражнения с элементами статики. Для начала немного…
Наверняка каждый, кто задумывался о похудении и искал виды диет, слышал про этот метод питания. Ведь с его помощью можно есть все и не считать калории, лишь ограничив себя во временном интервале. Подробнее об интервальном голодании рассказываем в нашем материале.…
Сегодня уже многие знают, как поститься в Великий пост. Россия — страна с сильными православными традициями. Из года в год Великий пост становится все популярнее, постятся даже люди, которые обычно не ходят в церковь. Даже в самолетах и поездах есть…
Пусть наше ежедневное меню далеко ушло от пиров Рюриков и даже кулинарных советов Похлебкина, но глобализация еще не изменила полностью содержимое холодильников россиян.
Мы решили взглянуть на привычные традиционные русские продукты и закуски под другим углом. Конечно, если вы не…
Почему постоянные зубы не такие белые, как молочные? Паста с фтором — спасение или опасность? Правда ли, что леденцы на палочке дантисты считают самой вредной сладостью? Используя опыт и мнения практикующих стоматологов, мы разобрали 12 распространенных стереотипов, бытующих среди родителей.…
Если появился налет на языке, то это знак, что пора пойти к врачу.
В такой ситуации точно не будет лишним обследование.
Дело в том, что патологический налет на языке появляется при онкологических заболеваниях, проблемах с ЖКТ, дыхательной системой, а также…
Диета эта щадящая не только для организма, но и для кошелька — продукты, используемые в английской диете, самые простые. Единственное, что она не щадит — это лишние килограммы.
Суть английской диеты на 21 день
При выборе диет нужно быть осторожными,…
Зимний период — традиционно сложное время для поддержания качества и густоты волос. Что происходит и с чем это связано? Какие меры можно предпринять? Как встретить весну с роскошной шевелюрой? Рассказываем!
В каком состоянии волосы встречают весну?
Как правило, в достаточно…
