Что есть, чтобы понизить давление

Мучиться от головных болей, вызванных повышенным давлением, для большинства из нас стало уже привычным делом. В стремлении все успеть, в условиях постоянного стресса и дедлайнов многие ежедневно сталкиваются с этой проблемой. Задаваясь вопросом, как же облегчить себе жизнь, мы часто…

5 неожиданных продуктов, которые оздоровят организм и повысят либидо

Если вы все еще не верите в силу афродизиаков, этот материал спешит к вам на помощь. Даже самые незамысловатые продукты могут не только вдохновить вас на горячую ночь, но и включить в ряды приверженцев здорового образа жизни. Если апатия и…

Судороги в ногах: почему даже у здоровых и ленивых сводит ноги судорогой, и как избавиться от острой боли за 10 секунд

У каждого человека — даже неправдоподобно здорового и в меру ленивого — хотя бы раз в жизни сводило ноги судорогой. Причем происходит это всегда неожиданно. И порой боль такая резкая и сильная, что кажется будто мышца просто лопнет от напряжения.…

«Начинаешь что-то резать, так и продолжается»: почему гангрена возвращается к Костомарову

Врач объяснила, как одна ампутация может спровоцировать повторную. Спортсмен уже лишился пальцев на руках, а теперь под угрозой кисть. Роман Костомаров С 10 января Роман Костомаров находится в больнице в Коммунарке. Спортсмен отчаянно борется за жизнь, и ему уже пришлось…

Жиры для похудения: 7 жирных продуктов — для тех, кто не в форме

Жир — злодей поневоле. Именно он ассоциируется в нашем сознании с лишними килограммами и объемами. Большинство из нас уверены: чтобы не накапливать жир, нужно как минимум перестать его есть. Однако не спешите с выводами. Ученые доказали, что «правильный» полезный жир —…

5 продуктов, способные довести вас до нервного срыва — откажитесь от них немедленно

Заедая стресс мы не задумываемся, что этим делаем себе только хуже. А когда приходит понимание того, что настроение еще сильней ухудшилось — назад дороги нет. Поэтому важно заранее знать своего врага «в лицо». А вы знали, что существует пища, которая…

8 шагов к фигуре мечты: как запрограммировать свою психику на похудение

Чтобы достичь своей цели достаточно правильно настроить себя. Эксперт объяснил, как быстрее достичь желаемого эффекта. По статистике, только 20-30% тех, кто хочет похудеть, реально снижают вес — надолго или навсегда. Но большинство срываются, снова набирают килограммы и в итоге совсем отказываются от…

Не убивайтесь в спортзале — просто дышите: 7 дыхательных практик для похудения

Не хватает времени купить абонемент на фитнес? Обратите внимание на дыхание — определенные упражнения помогут вам улучшить фигуру в домашних условиях. Мало кто знает, что можно похудеть и убрать лишние сантиметры талии с помощью правильного дыхания. Научившись дышать правильно, вы…

И к фее не ходи: лечить ли молочные зубы?

Момент, когда режутся первые зубы у малыша, приносит не только радость, но и массу вопросов. Один из них — надо ли лечить молочные зубы у ребенка? Лечить молочные зубы у ребенка или оставить их в покое, ожидая, что они вскоре…

Рыбная диета для похудения

Хотите худеть легко, вкусно и без вреда для здоровья? Тогда рыбная диета для похудения — это то, что вам нужно. Богатая кальцием, фосфором, незаменимыми омега-3 жирными кислотами, рыба является одновременно ценным продуктом и прекрасной основой для любых диет. Рыбная диета…

Народное лечение головной боли. Рецепты и рекомендации

Иной раз народное лечение головной боли может оказаться в разы эффективнее, чем пилюли и таблетки. Мы, конечно, не Понтий Пилат, голова болит — яду просить не будем, хотя иной раз такие боли… К счастью, существуют не только медикаментозное, но и народное…

8 лайфхаков как быстро похудеть без спортзала — а вы и не знали

Если правильно настроить свой образ жизни, то это обязательно приведет к тому, что цифры на весах будут стремиться к желаемой отметке. Часто сброшенные перед поездкой на море килограммы моментально возвращаются. Что еще печальней — все возвращается с «довеском». Слово «диета» со…

Диета Мадлен Жеста: молодильные супы и салаты

Многие клиенты мадам Жеста называют ее овощные бульоны волшебными. И не зря — ведь именно они помогают людям похудеть на 10, 20, а порой и 30 кг. Диета французского диетолога Мадлен Жеста — одна из наиболее щадящих диет, позволяющих, тем не…

Потеет голова у ребенка: стоит ли беспокоиться?

У матери и так много поводов для беспокойства — новорожденные часто болеют. А если еще непонятно, почему потеет голова у ребенка — неопытная мама вполне может запаниковать. Чаще всего голова у малышей потеет во сне. Отчасти это происходит потому, что…

Что будет с лицом, если на месяц отказаться от обычного молока в пользу кокосового

Диетологи и косметологи утверждают: альтернативный вариант напитка поможет не только избавиться от различных заболеваний, но и выглядеть намного лучше. Последние несколько лет врачи-диетологи настоятельно рекомендуют отказаться от коровьего молока по ряду причин: от проблем с весом до развития онкологических заболеваний.…

Краснуха у детей: тому, кто родился и тому, кто родил — бояться нечего!

Многие родители боятся самого слова «краснуха», памятуя о том, какими катастрофическими последствиями для здоровья будущего ребенка может обернуться «встреча» беременной женщины с носителем этого заболевания. Меж тем, для уже рожденных ребятишек краснуха почти не представляет никакой опасности. Ну разве что …